Mierz swoje siły na zamiary

W wyniku sytuacji, w której człowiek próbuje podnieść ciężki przedmiot znacznie przekraczający jego możliwości fizyczne, może dojść do przeciążenia mięśni zlokalizowanych przy kręgosłupie. Powstały w ten sposób ból pleców potrafi utrzymywać się nawet przez kilka tygodni, a zminimalizowanie poziomu odczuwanego dyskomfortu wymaga zastosowania silnych leków farmakologicznych. Jeśli ból nie ustępuje nawet po środkach chemicznych, konieczna może okazać się wizyta u specjalisty celem ustalenia jego źródła. Być może doszło do naderwania mięśnia lub jego całkowitego zerwania, które będzie wymagało interwencji chirurgicznej i długiego procesu rekonwalescencyjnego. Jednakże pojawienie się bólu niekoniecznie musi być utożsamiane z uszkodzeniem struktury mięśni. Przykładem potwierdzającym tą tezę są zawodowi kierowcy lub pracownicy korporacji siedzących za biurkiem. Specyfika wykonywanego przez nich zawodu wiąże się z długotrwałym siedzeniem w jednej, często niewygodnej i szkodliwej dla całego aparatu ruchu pozycji.

Ból pleców często spotyka pracowników fizycznych i kierowców

Sportowcy, czy pracownicy fizyczni w swojej pracy korzystają z nakładów energii generowanej przez ich działo. W tym celu posiadają oni znacznie bardziej rozbudowaną muskulaturę ciała, która ponadto przyzwyczajona jest do długotrwałego wysiłku. Jednakże są oni zdecydowanie bardziej podatni na nieprzyjemny ból pleców. W zależności od źródła jego pochodzenia, stosowana terapia mająca na celu jego eliminację, sprowadza się do zabiegów rehabilitacyjnych, stosowania środków farmakologicznych lub zwykłych masaży relaksujących. Ostatnie z wymienionych, są najłatwiej dostępne na rynku i do zapisania się nie jest wymagane skierowanie od lekarza. W przypadku oferowanych przez narodowy fundusz zdrowia zabiegów rehabilitacyjnych, konieczne jest skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. Niestety uzyskanie takowego nie należy do najprostszych. Osoba cierpiąca musi wykazać, że jej ból uniemożliwia sprawne funkcjonowanie w miejscu pracy jak i poza nim, a sam ból nosi kryteria klasyfikujące go do bólu przewlekłego.