Mierz swoje siły na zamiary

W wyniku sytuacji, w której człowiek próbuje podnieść ciężki przedmiot znacznie przekraczający jego możliwości fizyczne, może dojść do przeciążenia mięśni zlokalizowanych przy kręgosłupie. Powstały w ten sposób ból pleców potrafi utrzymywać się nawet przez kilka tygodni, a zminimalizowanie poziomu odczuwanego dyskomfortu wymaga zastosowania silnych leków farmakologicznych. Jeśli ból nie ustępuje nawet po środkach chemicznych, konieczna może okazać się wizyta u specjalisty celem ustalenia jego źródła. Być może doszło do naderwania mięśnia lub jego całkowitego zerwania, które będzie wymagało interwencji chirurgicznej i długiego procesu rekonwalescencyjnego. Jednakże pojawienie się bólu niekoniecznie musi być utożsamiane z uszkodzeniem struktury mięśni. Continue reading „Mierz swoje siły na zamiary”

Ból pleców często spotyka pracowników fizycznych i kierowców

Sportowcy, czy pracownicy fizyczni w swojej pracy korzystają z nakładów energii generowanej przez ich działo. W tym celu posiadają oni znacznie bardziej rozbudowaną muskulaturę ciała, która ponadto przyzwyczajona jest do długotrwałego wysiłku. Jednakże są oni zdecydowanie bardziej podatni na nieprzyjemny ból pleców. W zależności od źródła jego pochodzenia, stosowana terapia mająca na celu jego eliminację, sprowadza się do zabiegów rehabilitacyjnych, stosowania środków farmakologicznych lub zwykłych masaży relaksujących. Ostatnie z wymienionych, są najłatwiej dostępne na rynku i do zapisania się nie jest wymagane skierowanie od lekarza. W przypadku oferowanych przez narodowy fundusz zdrowia zabiegów rehabilitacyjnych, konieczne jest skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. Continue reading „Ból pleców często spotyka pracowników fizycznych i kierowców”